Ces derniers temps, j’avoue ne plus trop me reconnaître. Et pour une nouvelle fois dans ma vie, je suis très heureuse de me dire, et de vous écrire, par la même occasion, que c’est vraiment pour le mieux. Je vous poste ce petit billet les fesses bien campées sur le tabouret de ma cuisine, pianotant… Lire la suite Lâcher prise.
Pendant très longtemps, on a voulu me faire croire que l’angoisse était une maladie qui se soignait à coup d’anxiolytiques et de séances chez le/la psy. Ou bien que ça n’était pas normal de stresser autant. « Pas normal », mais c’est quoi, au juste, ‘être normal’ ? N’exprimer aucune émotion et ne jamais réagir à tout ce… Lire la suite Pourquoi je ne considère plus l’angoisse comme une maladie [+ 10 conseils magiques pour y parvenir]
Aujourd’hui, lundi oblige, je ressens un fort besoin de partager une leçon que la vie m’a enseignée très récemment. J’ai réalisé, à mes dépends, quelque chose de fondamental – très simple en apparence, et pourtant si compliqué à mettre en œuvre, tant une masse de schémas sociaux sont profondément vissés dans notre petite caboche. Et… Lire la suite Pourquoi s’entourer de professionnel.le.s que l’on choisit est primordial.
