Hey chère bande en folie !
J’espère que vous allez bien en ce virevoltant lundi – jour aimé et adoré par les salarié.e.s du monde entier – que je m’efforce de rendre un peu plus doux en vous partageant mes pensées du moment – qui sont, je le souhaite, le plus inspirantes possibles !
Ce matin, j’ai eu l’idée de vous parler d’un sujet qui revient souvent parmi mes clientes idéales…and the winner is…la sensation de perdition totale. Est-ce que tu la connais toi aussi ce sentiment d’être littéralement noyé.e sous les alternatives et de ne plus savoir où donner de la tête ? D’avoir le choix entre 350 dentifrices « naturels » (entre très gros crochets – ouuuuh cette envie de prendre une hache quand une énième nénette me contacte sur Facebook pour me présenter ses produits miraculeux aux actifs 100% naturels – trop bons pour la santé et PAF, premier ingrédient, du Sodium Laurel Sulfate 🙄 !), entre 27 marques de couches et 65 alternatives de cotons démaquillants réutilisables…comment donner l’envie de courir se terrer chez soi, de se vautrer sur son canapé devant Desperate Housewives et de vider un paquet de Carambars d’apitoiement…
C’est une réalité et on me le dit très souvent : « devant le fait accompli, je ne sais tout simplement pas quoi choisir ». Et c’est bien normal. Parce qu’à moins de passer l’équivalent d’un mi-temps sur les groupes Facebook pour se renseigner et de se taper des dizaines de 60 millions de consommateurs, c’est très souvent compliqué de savoir quelle alternative est la meilleure. Décider d’avoir un quotidien green, c’est avant tout avoir envie de bien faire – et sombrer directement la tête la première dans ce que j’appelle le syndrome de la bonne élève – celle qui veux toujours tout faire parfaitement. Heureusement, j’ai 4 pistes pour vous éviter de sortir le flacon d’anxiolytiques dès que vous apercevez un label bio. J’vous essplik ?
Conseil n°1 : Savoir repérer le greenwashing
Ça peut paraître relativement évident quand on a déjà commencé à écologiser sa vie et qu’on a la tête dans le guidon, mais pour quelqu’un qui débute, c’est moins sûr ! Prenons un exemple tout bête. Une personne lambda, qui commence tout juste à rendre son quotidien plus écolo va se retrouver face à 3 alternatives de cotons démaquillants réutilisables. Option 1 : Le pack des tendances d’Emma en bambou. Option 2 : un lot « zéro déchet troop bien » de marque Séphora. Option 3 : Un lot en coton bio qu’elle va faire réaliser par une couturière proche de chez elle. Quelle est la fausse bonne idée parmi les 3 ? Ben Séphora bien sûr ! Leçon NUMERO UN, si une entreprise est cotée au CAC40 et est en mode bénéfices à fond, c’est toujours une mauvaise idée de leur refiler votre fric. Les options 1 et 3 se valent quant à elles – il suffira de faire un choix en fonction de ce qui est le plus important pour nous (faire dans le local ou avoir du bambou parce qu’on préfère cette matière).
Repérer le greenwashing prend du temps, mais c’est entièrement faisable après quelques mois de pratique. En gros, ça revient à activer son détecteur à bullshit et à avoir des points de référence. Méfiance quand les alternatives viennent de grands groupes. Attention aux utilisations de termes « troop mode » comme zéro-déchet, naturel ou « veggie » (ce truc ne veut absolument rien dire !). Prudence face aux discours trop beaux pour être vrais (c’est comme la musculation sans effort, ça cache toujours quelque chose 😉).
Conseil n°2 : On se lance et on teste !
Eh ben oui mon grand, c’est sûr qu’en restant pétrifié comme un raton-laveur dans les phares d’une 206, il ne va pas se passer grand-chose !! (enfin si, théoriquement, tu vas finir en galette, mais c’était pour donner une image 😛 ). L’important c’est d’agir. On dit toujours que le mieux est l’ennemi du bien et ça n’a jamais été aussi vrai que quand on commence à rendre son quotidien plus green ! Comme je le disais plus haut, très souvent, quand on commence à se mettre dans une dynamique écologique, on a vraiment envie de bien faire. Au risque de vouloir…trop bien faire par moments. Si tu ne testes rien, tu ne sauras jamais quel produit te convient et quel autre te donne de l’urticaire…Voilà pourquoi il est très important de rester dans une optique de test et hop, on se lance !
Alors oui, il y aura des erreurs et de ratés – mais figure toi qu’il n’existe pas de meilleure manière d’apprendre. Je le dis et le répèterai jusque sur mon lit de mort : il faut de tout pour faire un monde ! Peut-être qu’un produit qui satisfait des millions de gens te paraîtra carrément à chier et c’est juste ok. Parce que ce produit, tu vas certainement pouvoir en faire don à proche qui l’adore et tester une autre alternative qui te conviendra peut-être. Faire des tests et se tromper, c’est avant tout acquérir des bases que tu n’obtiendras jamais tout.e seul.e en un claquement de doigts.
Conseil n°3 : On ne part pas dans tous les sens
Encore deux trucs très tentants quand on écologise son quotidien : 1) partir dans toutes les directions et 2) se prendre pour un véritable panel de consommateurs. Partir dans tous les sens pourra prendre deux formes : soit tu te mets à glaner TOUS les conseils possibles et imaginables sur le web pour un sujet en particulier – soit, encore pire, tu vas tenter de te mettre à écologiser tous les domaines de ta vie d’un coup d’un seul. Comment finir accoudé.e au comptoir du bar du coin, en être à son 4ème mauvais mojito et pleurer à chaudes larmes en 2 leçons. Pour éviter cet écueil, le conseil à retenir, c’est de choisir qui écouter (quitte à changer par la suite si l’on est pas convaincu.e) et ne pas sombrer dans le travers du journaliste d’investigation (parce qu’en fait, tu vas vite te rendre compte qu’à peu près tout le monde se contredit en matière d’écologie – je dis ça pour t’éviter des heures de clash entre deux blogueuses qui se déchirent à propos du vinaigre blanc 😆
Deuzio, on évite de se prendre pour l’équipe de tests de Que Choisir ! Un, parce que tout acheter et tout tester va te coûter une fortune. Deux, parce qu’en fait, si tu te trompes, c’est pas grave ! L’idée ici va consister à se concentrer sur quelques labels fiables et sur des tests réalisés par des personnes (blogueur.se.s ou journalistes) en qui on a entière confiance. Je répète qu’écologiser son quotidien, c’est avant tout faire des erreurs et apprendre. On ne peut pas avoir tout bon du premier coup !
Conseil n°4 : Ecoute-toi !
Mon dernier conseil sera aussi le plus concis : apprends à t’écouter, c’est primordial ! La seule personne capable de dire si une solution est la bonne…c’est toi ! Il faut avant tout retenir que si une solution marche du tonnerre pour Robert, ton voisin grincheux du deuxième, ça ne veut pas dire qu’elle fonctionnera aussi pour toi. Se conformer à 100% à l’avis des autres et boire leurs paroles comme si c’était la Déclaration universelle des droits de l’Homme ne changera pas ton quotidien, pour la simple et bonne raison que certains conseils ne te conviendront pas. Ça n’ira simplement pas avec ton mode de vie, un peu comme une cravate moutarde sur…eh ben sur tout en fait 😀
Choisir la solution qui te convient, c’est avant tout pouvoir la pérenniser. Si tu optes pour un choix qui n’est pas le tien – je te le donne en mille : tu vas arrêter au bout de 15 jours et perdre ta nouvelle bonne habitude en un claquement de doigts (ce qui n’est souhaitable pour personne). Voilà comment un tas de gens se découragent.
Donc en résumé, l’important reste bien de garder une forme de vigilance quand au discours des marques à qui on achète, mais aussi à ceux des généreux.ses conseiller.e.s qui pullulent sur le net. Une fois qu’on a activé son mode prudence, il suffit de tester, de se focaliser sur une chose à la fois et surtout, de ne jamais oublier de s’écouter.
Alors les jeunes, que pensez-vous de ces conseils pour arrêter de paniquer face à l’avalanche d’alternatives quand on commence à rendre son quotidien plus green ? En avez-vous d’autres à nous proposer ? J’attends vos retours comme François de Rugy sa queue de homard, je salive comme jamais !
Je vous souhaite une excellente semaine.
Raton-Laveur désorienté et Ecologie apaisée !
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Je me retrouve à 100 % dans cet article moi qui commence juste à me renseigner pour devenir plus ecolo. Je vais tester les culottes de règles par exemple en testant plusieurs marques que j’ai trouvé et en me renseignant sur différents avis.
Hello 🙂 Merci pour ton commentaire ! Hein que ça fait flipper quand on commence à mettre le nez dans le moteur ^^ ? Dans tous les cas, sache que tu fais très bien en y allant domaine par domaine et en testant plusieurs alternatives sans mettre tes œufs dans le même panier. En espérant que tu trouves ton bonheur 😉 Belle soirée à toi !
Comme toujours, que des bons conseils! Je me rappelle mes premiers pas. Il y a 15 ans, il y avait moins de choses sur internet et je passais un temps fou dans les magasins bio à regarder les produits et les étiquettes de ceux qui m’attiraient. Ma formation en naturopathie et ayurveda m’a également bien aidée, mais je dois avouer qu’il arrive que je me fasse encore avoir par le greenwashing, surtout dans un nouveau magasin dont je ne connais pas les marques. Ils mettent du vert partout maintenant et quand on est pressé il arrive qu’on prenne du vert pour du bio (et quel bio? mais c’est une autre histoire). Juste un petit truc à ajouter, tu parles essentiellement des choix à faire au niveau des achats, mais le geste le plus écolo est surtout celui qui te retient d’acheter plus que nécessaire! 🙂
Hello atmaprana 🙂 Merci pour ton commentaire ! Pour ta dernière remarque, je plussoie complètement ! Il est vrai que j’ai un peu oublié de dire que je focalisais cet article sur les investissements financiers à faire quand on commence à écologiser sa vie. Il y en a, mais ils ne sont finalement pas si nombreux quand on prend du recul.
Je suis contente que tu partages ton expérience, c’est très utile pour celles et ceux qui débutent de voir qu’on peut y arriver, même si c’est dur et long.
Et bien sûr, il arrive de se laisser avoir par le greenwashing, même 10 ans après…c’est juste que plus on a de l’expérience, plus ça fait chier ^^
Je te souhaite une excellente soirée !
Coucou Manon ! Ce sont des super conseils. Pour être passée par ces étapes ou j’allais dans tous les sens et où je découvrais que je m’étais faite avoir par une marque (dieu merci, tous les magasins hyper connus genre Sephora, Yves Rocher et autres, je m’en méfie), je peux confirmer que tout ce que tu préconises est génial ! ahah
Merci beaucoup de rappeler certaines choses importantes et de nous faire sentir moins seule ahah <3
Merci pour ton commentaire Justine 😀
Mais en fait, c’est une réalité : on s’est toutes et tous fait avoir par Yves Rocher un jour ou l’autre ah ah !! D’ailleurs, à chaque fois que je vois passer une pub de leur part, je m’amuse à la dézinguer tant leur stratégie m’énerve…
Je suis contente que cet article t’ait fait te sentir moins seule et que tu juges mes conseils adaptés. Mon envie numéro 1 est d’éviter à certaines personnes de tomber dans les pièges dans lesquels nous sommes tombé.e.s. Si nos « erreurs » peuvent aider, autant les partager au plus grand nombre !
Super article 🙂 J’ajouterais que dans certains cas, pour ne pas avoir à choisir, le mieux est même de tester des recettes maison, mais c’est peut être une étape supplémentaire à passer 😉
Hello Cali, merci pour ton commentaire 🙂 Franchement, je n’avais même pas pensé à cela, mais c’est très loin d’être une mauvaise idée ! Elle est même excellente. Tester quelque chose de fait maison, ça aide à définir ce qu’on veut ou pas et ça permet donc d’affiner ses choix…Merci pour ce judicieux conseil 😉 Passe une excellente soirée !
Que j’aime tes articles !!! Tellement bien écrits et tellement vrais 😊. Moi je crois que la dérive vers laquelle j’allais à un moment et que j’ai rectifiée pour ne pas finir découragée et démotivée, c’était que je voulais progresser dans tout, je voulais modifier toute ma manière de vivre (cosmétiques, alimentation, ménage, etc.). Et euh, comment dire… ben c’est pas possible ! Même financièrement par exemple ! Donc j’y vais petit à petit, un poste à la fois. J’ai commencé par la salle de bain en passant aux cosmétiques bio puis aux brosses à dents en bambou puis aux produits d’hygiène bio. Depuis quelques mois, on est plus sur la cuisine : chaque mois on achète un truc pour progresser (un mois les tupp en verre, un mois les pailles en inox, etc.) J’essaie de faire attention à mon mode de consommation aussi (par exemple j’ai acheté mes premiers t-shirts éthiques chez Coton Vert, mais je ne vais pas me flageller parce que j’ai acheté des habits à mon fils chez Kiabi… et oui on n’est pas parfait et on y va petit à petit ! Bon, pour ma décharge, mon fils a 11 ans, il pousse à fond, je sens qu’on va changer ses habits tous les 3 mois donc je ne veux pas mettre des 1000 et des 100 dans sa garde-robe 😉 mais mon prochain objectif sera d’aller un peu plus vers du seconde main pour ces achats).
Bref tu as raison, on doit se protéger, on doit être bienveillant, on doit être fier de nos progrès… Je sais que par exemple, sur mon blog, j’avais décidé à une époque de faire des articles « en route vers le zéro déchet » ou « en route vers un mieux consommer » (qu’il faut que je reprenne 😉) et pour éviter le côté avalanche de propositions qui démotive et semble inatteignable, j’avais pris le parti de proposer 1 article = 1 astuce. Ça pourrait devenir 1 mois = 1 changement puis pourquoi pas, progressivement, 1 semaine = 1 changement 😊.
En tout cas avancer sur cette route avec des gens comme toi est important, motivant et agréable. Alors merci ! Bisous 😘
Merci pour ton commentaire Séverine 🙂
C’est une excellente idée ce projet de série d’articles pour mieux consommer en douceur !! J’ai hâte de lire ça dis donc ! Avec tous ces gens qui donnent l’impression que tout changer du jour au lendemain est la panacée, on a BESOIN d’articles comme ceux que tu projettes de publier. C’est super, bravo pour cette initiative !
Merci également pour le partage de ton expérience, je suis sûre que ça parlera beaucoup à d’autres personnes. En fait…tu as failli faire un burnout écolo, n’est-ce pas ? Vouloir tout changer d’un coup est très dangereux, parce qu’on finit toujours immanquablement par craquer et par revenir aux mauvaises habitudes puissance 50000 pour se réconforter. Donc non seulement, ça coûte cher, comme tu le soulignes, mais en plus, intérêt final = 0.
Pour ma part, je suis comme toi, je suis loiiiin d’être parfaite, mais j’y vais pas à pas, tout en me rappelant chaque jour tout le chemin que j’ai déjà parcouru.
Arrêtons de nous flageller et célébrons chaque avancée que nous parvenons à pérenniser dans notre quotidien 🙂
Mais oui, tu as raison, j’aurais pu me faire un burn-out écolo, mince, heureusement que j’ai changé mon fusil d’épaule ! Pour mes futurs articles, la série s’appellera sûrement « un geste pour la planète ». Ton enthousiasme et ton soutien me font chaud au coeur et me motivent en tout cas ! Merci beaucoup ! J’ai deux trois articles « en route vers le zéro déchet » sur mon blog qu’il faudra que je renomme car ils rentreront bien dans cette catégorie. Je pense que je les partagerai aussi sur instagram ! En tout cas, j’ai l’impression qu’on est sur la même longueur d’ondes 🙂 Je t’embrasse
Hello Manon
Tu vas rire, en voulant te répondre sur mon blog, j’ai supprimé ton commentaire (je ne sais pas comment, j’ai juste voulu appuyer sur entrée ^^). Je me fatiiiiiiiiiiiiigue bordel
En tout cas merci pour ton commentaire 🙂
et chouette article au passage ! pertinent et concret comme on aime 🙂
Hello Marine !
Ah ah, que d’actes manqués entre nous 😀 Mais c’est pas grave, c’est ça qui met du piment, n’est-ce pas ?
Je te souhaite une belle semaine et j’ai hâte de lire ta prochaine sélection 🙂